Quy trình chăm sóc răng miệng tiêu chuẩn

Quy trình chăm sóc răng miệng tiêu chuẩn

Có phải bạn chỉ đang lầm tưởng rằng chăm sóc sức khỏe răng miệng chỉ đơn giản là đánh răng mỗi ngày?

Nhưng không, một quy trình chăm sóc răng miệng tiêu chuẩn hàng ngày sẽ bao gồm những bước sau đây:

Bước 1: Xỉa răng sau mỗi bữa ăn để loại bỏ những thức ăn thừa. Tốt nhất, nên sử dụng 𝑴𝒂́𝒚 𝒕𝒂̆𝒎 𝒏𝒖̛𝒐̛́𝒄 𝑮𝒐𝒌𝒂𝒏𝒂 để tránh tình trạng răng bị xê dịch hoặc chảy máu chân răng.

Bước 2: Đánh răng bằng kem đánh răng 2 lần/ngày.

Bước 3: Massage răng và nướu.

Bước 4: Súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng chuyên dụng.

Bước 5: Chăm sóc răng miệng định kỳ tại nha khoa.